Onze trainingen

KATA (vormen)

De reeks Kata opgenomen in de stijl wordt constant aangevuld met Kata uit andere stijlen, nieuwe toepassingen en technieken uit andere disciplines.

Kata is het woordenboek van Karate, het is belangrijk om Kata onder de knie te hebben om technieken in een reflex te kunnen toepassen. Of de Kata wordt uitgevoerd volgens JKA - SKI - WKSA - ... doet er niet toe, maar de uitvoering, houding, uitstraling, kracht, snelheid, ritme, ervaring, technieken en vooral de kennis van de toepassing ervan.

De ontwerpers hebben ons geen eenduidige informatie nagelaten, dus elke efficiënte toepassing kan als authentiek worden beschouwd. De verborgen technieken laten ons ook een brede interpretatie toe. Kata en zijn toepassingen zullen dan ook de belangrijkste factor zijn in de training. De meest efficiënte technieken komen uit het Kata.

KUMITE (vechten)

Sparren wordt gedaan met een maximale controle en bescherming, aangepast aan ieders niveau. Iedereen moet genieten van sportcompetities zonder angst voor blessures en toch realistisch.

Ippon Shobu: Keer terug naar het oorspronkelijke en traditionele éénpuntssysteem met zijn ikken hisatsu (doden met 1 techniek).

Sanbon Shobu: Meer traptechnieken, low kicks, een aantrekkelijke nieuwe vorm van het meerpuntensysteem verwerven met semi & light contact met verplichte hoge trappen en het opwaarderen van knie- en elleboogtechnieken.

MMA (Mixed Martial Arts) waar vanuit een natuurlijke houding wordt gestart en het duel pas eindigt na een virtuele KO of na het opgeven van bijvoorbeeld tijdens het grondgevecht.

KIHON (technieken)

De basis van elk goed Karatesysteem ligt in de nadruk op perfectie van de techniek.

In Kihon worden stoten, slagbomen, slagen, worpen, klemmen en trappen geoefend. Eerst leert men de formele basistechnieken, waaronder essentiële bewegingskwaliteiten zoals stabiele positiecoördinatie, concentratie, beweging, aarden, spanning & ontspanning, etc. onder de knie krijgen.

Door de technieken voortdurend te herhalen en te verbeteren, gecombineerd met een correcte houding en ademhaling, benadrukken we het gevoel van perfectie en doorzettingsvermogen. Technieken moeten evolueren naar KI, energie in beweging.